多位专家呼吁民众停止进食：一口相当于10斤塑料袋，52岁男子肝衰竭死亡 贵菜生活2025-12-02 16:15·甘肃0 咬一口相当于10公斤塑料袋吗？这句话，让不少人倒吸一口凉气。然而临床上，类似的病例越来越受到医生的关注，比如肝功能突然丧失、无法代谢血液中的毒素、器官相继失去控制等。 问题往往在于一个被忽视的切入点：我们每天摄入的“隐形塑料”。这与炖菜或烧烤无关，而是让您感觉“良好”的小习惯。在幕后，肝脏默默地承受着过多的代谢压力。许多患者最初只有轻微的消化不良，有些人可能会感到腹胀，另一些人可能会认为自己胃酸过多，但药物可以帮助缓解症状。但肝脏的“沉默”恰恰是最危险的信号。你的心不会痛，你的肺不会咳嗽，但要等到黄疸、腹水和意识混乱“爆发”。干预的最佳时机常常被忽视。这名52岁男子因长年摄入“微塑料”，肝功能迅速恶化，最终因晚期肝功能衰竭而抢救无效死亡。这种“塑料”从哪里来？很多人的第一反应就是打包外卖袋子和盒子。但临床试验发现，高温下反复使用的塑料容器和街头常用的煮汤、煮粥的透明塑料袋是较常见的感染源。 一旦用热水清洗食物，微塑料就会融入食物中。食物一旦被脂肪污染，脂溶性毒素就会被“意外吸收”。并不是你的身体无法代谢它们，而是它跟不上你消耗的量。这与将塑料倒入管道中相同每天都这样，一两天就好了。随着时间的推移，管道会堵塞。肝脏虽然是人体的“排毒工厂”，但它并不是无底洞。进入体内后，部分微塑料通过消化系统排出体外，但相当一部分通过肠粘膜吸收，并通过血液循环进入肝细胞。这些颗粒被细菌污染，细菌会死亡和分解。它与可以做到这一点的药物不同。它们更像是一群“沉默的入侵者”，被困在细胞代谢途径中，长期刺激肝细胞的炎症反应，诱发脂肪变性和纤维化，直至肝功能失代偿。临床观察发现，30%以上的非酒精性脂肪肝患者体内微塑料含量异常。 10年前这个比例几乎为零。这说明这不是一个个体的问题，而是一个整体的问题。环境和生活方式共同造成的风险。 他们可以分为三类：经常吃外卖的人、使用塑料容器取暖的人以及喜欢高温食物的人。他们常常每天都摄入“微不足道的东西”，却几乎没有意识到这一点。更令人担忧的是，微塑料不仅损害肝脏。案例表明，它们可以穿过血脑屏障并进入中枢神经系统，引起睡眠障碍、记忆丧失和情绪变化等特定症状。在一些老年患者中，这种变化常常与阿尔茨海默病的早期阶段相混淆。事实上，大脑经历着“看不见的污染”。如果说塑料颗粒是导火索，那么生活方式就是火药桶。饮食结构长期富含油、盐，对肝脏造成较高的代谢负荷。 为微塑料添加长期刺激就像迫使已经疲惫不堪的工厂接受卡车装载的“不可回收垃圾”。会持续多久？没有人能够准确预测它。但可以肯定的是，当肝细胞进入不可逆转阶段时，患癌症的风险也在悄然增加。现有的医学数据表明，近20%的新发肝癌病例没有明确的肝炎或酒精病史。这些“隐藏的高危人群”往往被忽视，他们的共同特点是长期接触环境毒素、基础代谢慢性改变、体内持续炎症反应，这三者是长期摄入微塑料可能引发的连锁反应。最令人担忧的是“塑料是毒物”。问题是我们的认识往往停留在肤浅的层面，很多人还习惯用矿泉水瓶装热水或零食盒取暖，甚至认为“如果只是这样的话”一点点，没关系。” 然而，毒性从来都不是基于某种原因。单剂量，而是总暴露时间。咬一两口可能就可以了。 10年、20年后，结果将完全不同。想要降低风险并不意味着完全对现代生活视而不见。关键是要找出现场“隐藏摄入”的白羊座。避免使用透明塑料袋盛热汤，而使用陶瓷或玻璃容器。如果您习惯外带食物，请优先考虑可生物降解的包装。用微波炉加热时，避免使用普通塑料盒，并小心高温。这些看似微小的变化是保护肝脏的重要防线。从医生的角度来看，建议每年进行一次基础肝功能检查，尤其是谷丙转氨酶、谷草转氨酶、γ-谷氨酰转移酶等指标，可以在无症状阶段发现隐患。 对于患有脂肪肝或代谢综合征的人，我们建议将肝脏弹性成像与肝弹性成像相结合静脉造影检测早期纤维化风险。如果条件允许，还可以评估体内微塑料的水平。虽然这不是一个常规项目，但几家三级医院正在开展研究。从心理学角度来看，很多人对“慢性中毒”并不敏感，因为它不会立即表现为交通事故或猝死。然而，正是因为它“慢”，我们才更应该小心。肝脏没有对疼痛敏感的神经，它的“吱吱声”隐藏在一系列无聊的实验室测试和你每天按下的微波炉按钮中。我们无法扭转塑料时代，但我们可以选择善待我们的身体。 为什么不从今天开始做一些简单的改变呢？办公室里一个用了一年的塑料杯。用玻璃杯代替它。用标记为耐热的材料替换厨房中毛茸茸的储物盒。不要使用外卖盒来存放明天的晚餐。保护您的肝脏不是进行重大改革，但要一一做出小而坚定的决定。下次你冒险的时候，他会多支持你一天。日子还很长，所以我们首先不要让塑料让我们疲惫不堪。 [参考文献] [1]王强．微塑料暴露对人体健康影响的研究进展[J].中国环境科学, 2021, 41(10): 4523-4531. [2] 张莉.肝功能异常与微塑料摄入量的相关性分析[J].中华内科杂志, 2022, 61(6): 482-486. [3]国家疾病预防控制中心。 2023年中国居民肝功能异常流行病学调查报告[R].2023.声明：本文为一般科学内容汇编，旨在传播健康知识。该内容仅用于教育目的，并不构成医疗建议、医疗或诊断计划。如果出现症状，请尽快到当地医院就诊e. 声明：来源于网络，经仔细鉴定 特别声明：本文由网易自有媒体平台“网易号”作者上传发布，仅代表作者观点。网易仅提供一个信息发布平台。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户上传发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。