糖尿病不是一种慢性疾病，而是一种慢性生活方式。这是很多医生在ICU里反复看到的事实。当糖尿病患者住院时，通常不是因为“高血糖”，而是因为心脏病发作、中风、肾衰竭、感染，甚至截肢。真正要人命的不是血糖本身，而是血糖背后慢慢侵蚀的生命轨迹。有一项实际研究跟踪并分析了 456 名死于糖尿病的人的尸检数据。结果令人震惊。他们之间有七处惊人的一致相似之处。这并非巧合，而是糖尿病进展的“致命转折点”。这次我将用通俗易懂的方式来解释这七个共同点。不是为了吓唬人，而是为了救人。第一个共同点：大多数人都低估了致命的“前糖”。 “我的血糖有点高，医生告诉我我有葡萄糖不耐症。我没有服用任何药物，所以“我只是在监控我的饮食。”你认识这样的人吗？他们认为这不是一种疾病，而只是一种“记忆”，但以前的糖已经在暗中腐蚀血管。一项研究发现，糖尿病患者死后被割断动脉时，近80%在诊断前几年，动脉内壁就已经形成了斑块。它是壁上的霉菌状污渍。它可能看起来没有破裂，但里面已经有虫子了。这个建议特别明确。每当发现糖尿病前期，每年做一次眼科检查、尿微量白蛋白和心电图比是否吃药重要得多，第二点是，大多数人在去世前的几年里，血糖水平其实都是“正常”的，这是最讽刺的事情，“他的血糖水平控制得很好”。问题就出在这个“很好”。糖尿病不是急性病，血糖水平只是冰山一角。即使你的空腹血糖是5.8，餐后血糖不超过8，但如果你的血糖波动很大，你的糖化血红蛋白很高，你的胰岛功能失调，仍然会出现问题。尸检结果显示，很多人体内的β细胞功能失调，仍然会出现问题。事实证明，在几个月的时间里，胰腺的功能已经下降到只有20%，这就像一块电池，看起来仍然有电，但实际上不能长时间充电。三个月期间，而第二个则考察是否我们的身体正在支撑。共同点之三：把“四肢麻木”当作小问题，错过了干预的黄金期。糖尿病患者常说：“我的腿有点麻，走路都没有力气，我想是因为我年纪大了。”但医生知道，这实际上是糖尿病神经病变的早期征兆。据尸检报告显示，70%以上死于糖尿病的患者都有不同程度的周围神经萎缩和血管闭塞。这些人并不是死于糖尿病，他们死是因为“糖尿病无害”。就像水管堵塞了不漏水，你以为没事，但实际上水早就停了。在神经病变的早期阶段，唯一的症状是夜间腿部抽筋、袜子紧绷感增加以及温度感下降。但一旦出现“无痛性溃疡”、感染、截肢或败血症，你的生命就不再属于你了。推荐的内容非常规范具体的。糖尿病患者应每年进行一次足部神经测试（触摸、温度、振动），并在每天洗脚后检查脚底是否有溃疡或颜色变化。 。共同点之四：大多数人忽视“糖尿病抑郁症”。这很少被谈论，但几乎每个医生都遇到过。糖尿病患者无法控制血糖水平，这让他们感觉越来越糟糕。最终，他们不是死于并发症，而是死于“自我忽视”。研究表明，糖尿病患者患抑郁症的可能性是普通人群的两倍。一旦抑郁，血糖波动加剧，用药依从性降低，并发症加速。这就像失去了对方向盘的控制并且不想坐在方向盘后面一样。尸检数据显示，一些人生前的用药记录显示，他们已经几个月没有服用医生开出的药物，不符合规定。王用药来控制饮食。用药也停了，最终发现他们已经陷入酮症酸中毒和低血糖昏迷。这个技巧并不复杂。医生只需在每次复诊时询问患者的精神状况，患者家属也应注意。如果发现患者情绪低落、失去兴趣或患有睡眠障碍，需要及时干预，不要羞耻或假装。共同点之五：高脂血症和高血压几乎普遍存在，但大多数人并不在意。毕竟，糖尿病不是一个人可以独自对抗的疾病。这是一个团队作战的事情。 456例死亡病例中，90%以上患有高血压，80%患有高脂血症，60%患有脂肪肝。这些疾病不是“偶然”而是“同谋”。血管就像道路，糖就像沙子，脂肪就像油，高压就像一辆重型汽车。你觉得这条路不会塌吗？许多人生前都在服用抗糖尿病药物，但他们没有使用他汀类药物或抗高血压药物，因为他们的血压或血脂不高。然而，即使血脂正常，糖尿病患者也应该服用他汀类药物。这称为“预防堵塞”。每当糖尿病患者年龄在 40 岁或以上时，无论血脂水平如何，都建议使用他汀类药物。血压目标不能放松，应控制在130/80毫米汞柱之间，不能“完美”。共同点之六：一半以上的人“随心情服药”，不定期检查。有些患者是最担心的。服药与否完全取决于你对自己是否满意。一旦血糖水平下降，他们就会停止服药。如果您不感到头晕，就不要测量血压。糖化水平不会每隔几年进行一次测试，胰岛也不会功能。尸检数据显示药物残留分析。有些人在他去世前一周没有服用任何抗糖尿病药物，另一些人则随意服用“保健品”而不是常规治疗。在医学上，这被称为“依从性差”，但实际上据说是“危及生命”。真正的碳水化合物限制是一个动态的调节过程。药物的服用、审查、评估和调整是一个闭环。只要有一个环节缺失，疾病就被切断。建议必须具体。糖尿病患者应每3个月进行一次糖化血红蛋白检测，每6个月进行一次肾功能和眼底检测，每年至少进行一次胰岛功能和神经传导检测。这不是“勤奋”，而是“必要”。第七个共同点：大多数人都没有意识到“夜间低血糖”的致命性。这最后一个共性几乎是最大的秘密杀手。许多糖尿病患者在夜间死亡，当他们的家人第二天他们发现，他们的心脏已经停止跳动。乍一看是猝死，但本质上是夜间低血糖导致的心律失常。研究表明，糖尿病患者夜间低血糖时，心率变异性降低，交感神经系统持续激活，容易诱发QT间期延长，从而导致危及生命的心律失常。就像短路一样，很快就会烧毁。很多人晚上都会吃药，但如果不吃夜宵，不控制血糖水平，睡觉时血糖水平会慢慢下降，但身体来不及反应，你就醒不来。注意事项：对于服用胰岛素或磺脲类药物的患者，治疗前血糖水平应在 6.5 至 8.0 之间。tarse。如果低于6.0，就需要加宵夜了。建议老年患者，尤其是长期生活的患者如果您独自一人，请配备 CGM（连续血糖监测仪）。糖尿病不是一场突如其来的灾难，而是一场消耗战，就像热水煮青蛙一样。周围很安静，但我们却一步步向前走。死亡不是立即崩溃，而是血管萎缩、细胞坏死，以及一遍又一遍地承诺“我不在乎”。没有人想成为第 457 位。但要改变我们的结果，我们必须从今天开始了解这七个共性。你不是死于糖，而是死于鄙视糖。参考文献：[1]李强．糖尿病患者死亡原因分析[J].中华实用内科杂志, 2021, 41(3): 220-224. [2] 张文涛.糖尿病并发症与死亡风险的相关性研究[J].中文杂志, 2022, 14(6): 456-460. [3] 皇家红.糖尿病患者低血糖与心律失常的关系探讨[J].中华心血管病杂志, 2023, 51(1): 18-23. S声明：本文内容基于权威医学资料和临床常识。它基于作者的个人理解和意见。有些情节是虚构或模拟的情景，旨在让读者更深入地了解相关健康科学知识。本文内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断或治疗。如果感觉不适，请及时就医。 特别提示：以上内容（包括图片、视频，如有）由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务、培训。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户上传发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。